ಇಂದ್ರಿಯ ನಿಗ್ರಹ
ಸುಂದರ ಮನಸ್ಸು ಮಗುವಿನಂತೆ , ಹೂವಿನಂತೆ, ಧುಮ್ಮಿಕ್ಕುವ ಜಲಧಾರೆಯಂತೆ
ಎಷ್ಟು ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಇಂದ ಕಣ್ಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆಯೋ
ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹೂವಿನಂತೆ, ಬತ್ತಿ ಹೋದ ಜಲಾಶಯದಂತೆ
ಕಲುಷಿತ ಗೊಂಡ ಕೆರೆಯಂತೆ ಮನಸ್ಸು ಜರ್ಜರಿತಗೊಂಡರೆ !!!
ಮನಸ್ಸೇ ಓ ಮನಸ್ಸೇ ಎಂಥಾ ಮನಸ್ಸೇ ಮನಸೇ ಒಳ ಮನಸೇ
ಒಳ ಮನಸನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸದಿದ್ದರೆ , ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಇರದಿದ್ದರೆ
ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಘಾಸಿಯಾದರೆ , ಕ್ಷೋಭೆಯುಂಟಾದರೆ
ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುವುದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿದುವಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ !!!
ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೋರಿಕೆಗಳು
''ಆಸೆಯೇ ದುಃಖಕ್ಕೆ ಮುಲಾ'' ಎಂಬಂತೆ
ಆಸೆಗಳು ಈಡೇರ ದಿದ್ದರೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕೋಲಾಹಲ
ಈಡೇರುವಂತೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾಲಾಹಲ
ಓ ಮನಸ್ಸೇ ನಿನ್ನ ಪರಿಯ ಬಲ್ಲವರ್ಯಾರು !!!
ಮನಸೆಂಬ ಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಬಂದಾಗ
ಮುಡುವ ಭಾವನೆ ಆಕರ್ಷಕ, ಸುಂದರ, ಕೋಮಲ,
ಅದೇ ಮನಸೆಂಬ ಪಂಜರದಲ್ಲಿ ಕ್ರೋಧ ಉಂಟಾದರೆ
ಆ ಮನಸ್ಸು ವಿಷ ಪೂರಿತವಾಗಿ ವಿಕಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಯೋಗ ಮಾಡಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಕೇಂದ್ರಿಕೃತ ಗೊಳಿಸಿ
'ಇಂದ್ರಿಯ ನಿಗ್ರಹ' ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮನಸಿನ ಚಂಚಲತೆಯನ್ನು
ಹೊಡೆದೋಡಿಸಿ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದರೆ
ಸುಂದರ ಬಾಳು ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ !!!!
